Yeni bir blog, yeni umutlar. şimdi beni çok fazla okuyan var zannediyorum değil mi? peki yazdıklarımı herkes okuyup okuyup beni anlasın diye mi yazıyorum, hayır.. sadece yazmak istedim ve başladım yazmaya.
Her şey yolundaydı oysaki kilolu ve mutluyum ya hani. o yalanlara inanıyordum ben de. ve söylüyordum her yerde kendimle barışığım diye. ama gerçek öyle değilmiş di mi? diyetisyene gidip asıl kilonla ve daha da doğrusu vücudunun yarısının yağ olduğu gerçeğiyle karşılaşınca kendinle barışık falan kalamıyormuşsun. o söylediğin 'Ben böyle mutluyum yeaa' durumları buraya kadarmış.
Hayır değilim. hiç de mutlu olmadım kilomla. kimsede kilosuyla barışık değildir.
işte bu yüzden başladı ayfi'nin diyet günlüğü.
Belki her gün olmasa da paylaşılması gereken şeyler olduğu noktada hep yazıp paylaşıcam buralarda.
önce başlangıç değerlerini yazalım isterseniz.
|
Tarih |
Kilo |
Fark |
Yağ Ağırlığı |
Fark |
Sıvı Ağırlığı |
Fark |
Yağsız ağırlık |
Fark |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
05/04/13
|
116,2
|
|
58,9
|
|
41,9
|
|
57,3
|
|
Peki sadece kiloyla ilgili mi yazıcaz derseniz hayır, paylaşılmaya değer görülen her şeyi paylaşıcaz. umarım 6 nisanda başlayan yolculuğum yeni bir beslenme alışkanlığı kazanana kadar devam eder, edecek de. inanıyorum bu sefer gerçekten çok güzel olacak her şey..
İlk gün kahvaltı fotografımla bitiriyorum yazacaklarım.
Görüşmek üzere....
 |
| Kahvaltım |
Hiç yorum yok:
Yorum Gönder