Başarıyoruz mu ne? (:

      Uzunca bir aradan sonra hepinize tekrardan merhaba cancağazlarım. Bir süredir yazmıyorum diye meraklar içinde kaldınız değil miii? Aman korkmayın gerilmeyin. Musmutlu haberlerle geldim tekrardan. Hemen önce değerleri vereyim size sonra görüşmeyeli neler yaptık onları konuşmaya başlarız..

      Siz de keyiflendiniz di miiii? Toplamda 7 kilo vermişim ve hepisi de yağ oranımdan gitmiş, müthiş.. Görüşmeyeli her şey yolunda, hatta çok çok yolunda. Bir kaç haftadır misafir ağırlama telaşındaydım. Biliyorsunuz yaz geldi ve biz de yaz sezonunu açtık Silivri'de. Bizi özleyen herkesler atlayıp gelmeye başladılar. Pek de mutlu ettiler, çok da mutlu ettiler bizi. Amma velakin, işte bu yüzden gidemedim diyetisyene yaklaşık bir aydır. 15 gün sonra olması beklenen randevu, tam 1 ay gecikti ama neyse diyetisyenimin de dediği gibi bu sürede iyi kontrol etmişim kendimi..

     Atladım gittim diyetisyene cumartesi günü heyecanla ve korkarak da çıktım tartıya. Tartıdan indiğim an canım Fatmagül hocamın sevinci gözümden kaçmadı. Olabilecek en mükemmel sonuçla karşı karşıyaymışız, keyiflendik hep beraber. Oraya gidince kendimi çok rahatlamış hissediyorum canlarım. Önce sanki bir günah çıkartma töreni gibiymişçesine başlıyorum yaptıklarımı sıralamaya. Onu yaptım, bunu kaçırdım, bunu yedim diye... Bir çeşit terapi  oluyor diyetisyen randevuları benim için. Bu süreçten o da keyif alıyor zannımca. Psikolog ve diyetisyen kafa kafaya verip beni sağlıklı bir şekilde zayıflatmaya çalışıyoruz. Güzel gidiyor her şey çok güzel. Her şey yolunda ve kontrolümün altında galiba bu sefer.  

      Şimdi nelere dikkat ediyoruz ona bakalım isterseniz. Öncelikle programlı yemeyi elden bırakmıyoruz, ara öğünleri atlamıyoruz, bol bol su içiyoruz ve gece yememeye özen gösteriyoruzzzz. Bi de yürüyüş var uınutmuşum, onu da ekleyelim listeye. Ara öğünlere özellikle leblebi katıyorum ben. Hem tok tutuyor hem de haddinden fazla lezzetli bence. Dedim ki hatta 'Leblebiyle Kilo Vermenin Yolları' diye kitap çıkarıcam. Sonra nette diyet blogları arasında gezinirken gördüm ki zaten 'Leblebi Diyeti' diye bir şey varmış bile:)) Son bir öneri daha size canlarım. Eğer dengeli beslenmeyi kafaya taktıysanız, mutlaka neler yediğinizi yazın. Bunun çokca faydası oluyor insana. Ben çantamdan çıkarmayacağım bir not defteri edindim bile. 

     Uzun bir süre yazmayınca çenem düştü kalibaaa:) Şimdilik benden haberler bu kadar. İçim içime sığmıyor son zamanlarda. Kilo verdiğimden mi hafiflediğimden mi bilmem. Ama her şey şimdilik yolunda. Tekrardan görüşene kadar kendinize iyi bakın tatlişkolar, bayyyyy;)